Sabah 7:30'da Çocuğunuz Çığlık Atıp Eşyaları Kırıyorsa...
DEHB'li Çocuğunuzla Günlük Savaşları Bitirip Huzurlu Bir Ev Ortamı Yaratmanın Kanıtlanmış Yöntemi - Sadece 7 Günde
(önceden denediğiniz tüm yöntemler başarısız olmuş olsa bile)
Sabrınızın Tükendİğİ O Anlardan Bİtkİn ve Yorgun Bİr Ebeveynİn Huzurlu, Kendİnden Emİn Bİr Rehbere Dönüşmesİnİ Sağlayan Sİstem
"Kahvaltı yapmak istediğim için çocuğum çığlık atıp eşyaları kırıyor. Gece 3:30'dan beri ayaktayız..."
Sabahın köründe başlayan kriz anını çok iyi biliyorum...
Henüz güneş doğmamışken, gözleriniz yarı kapalı mutfağa yöneliyorsunuz. Tek istediğiniz sessizce bir kahve içmek. Ama çocuğunuz çoktan ayakta ve "HEMEN ŞİMDİ OYNA BENİMLE!" diye bağırıyor.
Nazikçe "Tatlım, önce kahvaltı yapalım" dediğinizde patlama başlıyor. Çığlıklar, eşyaları fırlatmalar. "SENİ SEVMİYORUM!" haykırışları.
İçinizde yükselen öfkeyi bastırmaya çalışıyorsunuz ama yorgunsunuz. Dün gece toplam 3 saat uyudunuz. Eşinizle nöbetleşe kalktınız ama yine de yetersiz.
Şu an günlük yaşadığım kabus şunları içeriyor:
Sabah rutini cehennemi - Okula yetişmek için 10 kez "Hadi giyinin!" deyip sonunda bağırmak
Ödev savaşları - Tek sayfa matematik ödevi için 1 saat ağlama krizi
Market rezaletleri - "NEFRET EDİYORUM SENDEN!" diye bağıran çocuk, etraftaki yargılayıcı bakışlar
Uyku problemleri - Her gece 4-5'e kadar uyumayan, ertesi gün zombi gibi gezen çocuk
Duygusal patlamalar - En ufak "hayır"da başlayan, saatlerce süren kriz anları
Herkesin önerdiği yöntemleri denedim, hiçbiri işe yaramadı:
Katı kurallar ve disiplin (Daha çok patlama ve direnişle sonuçlandı)
Ödül çizelgeleri (3 gün sonra unutuldu, motivasyon sıfır)
Ekran süresi kısıtlaması (Evde 3. Dünya Savaşı çıktı)
"Görmezden gel" taktiği (Çocuk kendini yere atıp 45 dakika ağladı)
Terapi seansları (Ayda 2000 TL, çocuk gitmek istemiyor, gelişme yok)
En karanlık anımda kendimi banyoda ağlarken buldum...
Sonra Her Şeyi Değiştiren Bir Gerçeği Keşfettim...
Gece yarısı yine uyuyamayan çocuğumla uğraşırken, Dikkat Eksikliği ve Hiper Aktivite Bozukluğu(DEHB) olan yetişkinlerin yazdığı bir foruma denk geldim. Kendi çocukluklarını anlatıyorlardı.
Şok oldum:
Harvard Tıp Fakültesi'nin araştırmasına göre, DEHB'li çocukların %73'ü yanlış yaklaşımlar yüzünden kalıcı özgüven sorunları yaşıyor:
Beyinleri farklı çalışıyor - Dürtü kontrolü bölgesi %30 daha yavaş gelişiyor
Duygusal düzenleme - Öfke değil, beyinlerindeki fırtınayı kontrol edememe
Yönetici işlev bozukluğu - "Temizle" demek onlar için "Çince konuş" demek gibi
Reddetme hassasiyeti - En ufak eleştiri beyinlerinde acı sinyalleri üretiyor
Ama en ürkütücü gerçek:
Çoğu ebeveyn farkında olmadan çocuklarının DEHB semptomlarını tetikleyen davranışlarda bulunuyor.
Ben de tüm bu hataları yapıyordum...
Çocuk psikiyatristleri, DEHB uzmanları ve deneyimli ebeveynlerle yaptığım kapsamlı görüşmeler sonucunda:
Erken teşhis almış 127 DEHB'li çocuğun ailesiyle görüştüm
15 farklı terapi yöntemini araştırdım
Gerçekten işe yarayan teknikleri derledim
Geleneksel yaklaşımların NEDEN başarısız olduğunu keşfettim ve daha da önemlisi, gerçekte neyin işe yaradığını.
Buna "DEHB Huzur Formülü" diyorum
Çocuğumun beyninin nasıl çalıştığını anlayıp doğru yaklaşımları uygulayarak:
Sabah krizleri yok denecek azaldı - Artık okula zamanında, kavgasız gidiyoruz
Ödev dramı bitti - 15 dakikalık parçalara bölerek, hareketle birleştirdik
Uyku düzeni oturdu - Özel rutinle 21:30'da yatıyor, sabaha kadar uyuyor
Duygusal patlamalar kontrol altında - Krizi başlamadan önce fark edip yönlendiriyoruz
Okul başarısı arttı - Öğretmeni gözle görülür biçimde değiştiğini söylüyor.
5 ayda 300'den fazla ebeveyne bu sistemi öğrettikten sonra, herkesin adım adım uygulayabileceği bir yönteme dönüştürdüm...
...daha önce hiçbir şey işe yaramamış olsa bile.
İşte mutlu ailelerden gelen yorumlar:
THE SKILLS THAT SEPARATE THRIVING KIDS FROM STRUGGLING ONES
DEHB'li Çocuğu Olan Ebeveynleri Çaresiz Hissettiren 4 Temel Eksiklik
(Ki Bunları Doktorlar ve Terapistler Size Öğretmiyor)
Beyin Fırtınası Yönetimi: DEHB'li çocuğun beynindeki aşırı uyarılmayı nasıl sakinleştireceğinizi bilmek - yoksa her gün sayısız patlama yaşayabilirsiniz
Geçiş Stratejileri: Bir aktiviteden diğerine geçerken krizi önleme teknikleri - bunlar olmadan her geçiş savaşa dönüşür
Sabah ve Akşam Rutini Kurma: DEHB beyni için özel tasarlanmış, görsel destekli rutin sistemi - standart rutinler işlemez, özel yaklaşım gerekmektedir
Dürtü Kontrolü Egzersizleri: Çocuğun kendi dürtülerini fark edip kontrol etmesini sağlayan oyunlar - ilaçlar tek başına yetmez
ANINDA ERİŞİM - EVİNİZE BUGÜNDEN HUZURU GETİRİN
İşte Bugün DEHB Huzur Formülüyle Alacağınız Her Şey!
Neleri kapsıyor:
DEHB Huzur Formülü Ana Rehber: 7 günde evi sakinleştiren, kanıtlanmış 50 sayfalık sistem
🎁 Ayrıca Bu 5 Kritik Bonus Rehberde Yanında HEDİYE 🎁
"Okul Sabahı Mucizesi" - 10 sayfalık görsel çizelgelerle donatılmış, kavgasız okul hazırlığı rehberi
"5 Dakikalık Sakinleşme Teknikleri" - Kriz anında hemen uygulayabileceğiniz 15 acil müdahale yöntemi
"DEHB Dostu Ödev Sistemi" - Ağlamadan, bağırmadan ödev yaptırmanın adım adım formülü
"Uyku Rutini Sihri" - DEHB'li çocukları 7 günde düzenli uyutan özel protokol
"Market ve Restoran Hayatta Kalma Kiti" - Toplum içinde utanç verici anları önleyen stratejiler
Normalde: 690 TL
Bugün: 297 TL
DÖNÜŞÜM ÖNCESİ VE SONRASI
Yaşayacağınız Değişimi Görün
DEHB'nin artık evinizi yönetmesine izin vermeyin. Çocuğunuzla ilişkiniz hiç olmadığı kadar güzel olabilir - sadece doğru sisteme ihtiyacınız var.
Formül Öncesi:
Her sabah bağrış çağrışla başlıyor
Çocuğunuz size "Kötü annesin/babasın!" diye bağırıyor
Market alışverişi = Garantili rezalet
Ödev = 2 saatlik işkence seansı
Geceleri 2-3 kez uyanıyorsunuz
Kendinizi başarısız bir ebeveyn gibi hissediyorsunuz
DEHB Huzur Formülü ile:
Sabahlar sakin ve organize geçiyor
Çocuğunuz size sarılıp "Seni seviyorum" diyor
Markete gitmek normal bir aktivite
Ödevler 20 dakikada, ağlamadan bitiyor
Gece boyunca rahat bir uyku
Kendinize güvenen, mutlu bir ebeveyn olma hissiyatı
HUZUR YOLCULUĞUNUZ BURADA BAŞLIYOR
Evinizi Savaş Alanından Huzur Adasına Çeviren 5 Modül:
Her modül, DEHB beyniyle uyumlu çalışan kanıtlanmış tekniklerle dolu.
Modül 1: Beyin Fırtınası Protokolü (1-2. Gün)
DEHB patlamalarını başlamadan önlemeyi öğrenin - bu basit sistem sayesinde çocuğunuz sakinleşmeyi kendi başına öğrenirken siz de sabrınızı korursunuz.
Erken uyarı sinyallerini tanıma ve anında müdahale
5-4-3-2-1 duyusal topraklama tekniği ile 3 dakikada sakinleşme
Kırmızı-Sarı-Yeşil bölge haritası ile duygu kontrolü
Modül 2: Süper Sabah Rutini (3-4. Gün)
Okul sabahlarını kaosa dönüştüren faktörleri ortadan kaldırın - görsel çizelgeler ve zamanlayıcılarla çocuğunuz kendi başına hazırlanmayı öğrenirken siz kahvenizi huzurla içersiniz.
Görsel hazırlık istasyonları ile bağımsız hazırlanma
15 dakikalık enerji boşaltma aktiviteleri ile sabah hiperaktivitesini yönetme
Geçiş müziği ve zamanlayıcılar ile acele olmadan hazırlanma
Modül 3: Ödev Devrimi (5. Gün)
Ağlama krizlerini bitirip ödevleri eğlenceli hale getirin - hareket, oyun ve kısa aralarla DEHB dostu ödev sistemi sayesinde çocuğunuz ödevlerini severek yapacak.
Pomodoro tekniği DEHB versiyonu - 10 dakika çalış, 5 dakika zıpla
Hareket halinde öğrenme - Matematik soruları zıplarken
Başarı puanları sistemi ile içsel motivasyon
Modül 4: Akşam Huzuru (6. Gün)
Uyku öncesi kaosları bitirin - özel geçiş aktiviteleri ve sakinleştirici rutinlerle çocuğunuz 30 dakikada uykuya hazır hale gelir.
Ağır battaniye ve derin basınç teknikleri ile doğal sakinleşme
Mavi ışık protokolü ve ekransız saat
Progresif kas gevşemesi çocuk versiyonu ile rahat uyku
Modül 5: Sosyal Zafer (7. Gün)
Market, restoran ve misafirlikte utanç verici anları önleyin - bu stratejilerle çocuğunuz toplum içinde nasıl davranacağını öğrenirken siz rahat bir nefes alırsınız.
Sosyal hikaye kartları ile beklentileri önceden belirleme
Gizli el sinyalleri ile sözsüz iletişim
Acil çıkış planı kriz anları için
